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遇到校园欺凌是一个严肃的问题，你需要采取以下的措施来保护自己： 1. 保持冷静：尽量保持冷静和镇定，不要让恶意的行为影响到你的情绪和思维。 2. 找人倾诉：与信任的人分享你所经历的事情，这样可以获得支持和帮助。 3. 寻求帮助：告诉你的家长、老师、辅导员或学校管理员，向他们抱怨并请求帮助解决问题。 4. 收集证据：记录下欺凌事件的时间、地点和涉及的人员，同时保存好相关的短信、聊天记录、电子邮件等证据。 5. 不要回应：尽量避免与欺凌者争吵或回应他们的攻击，这只会激化局势。 6. 关注自身安全：如果你感到自己的安全受到威胁，尽快报告给相关的协助机构或公安部门。 7. 寻求专业帮助：如果你感到自己无法应对这种情况，寻求心理咨询师或相关专业人员的帮助，他们可以为你提供更多的支持和指导。重要的是，不要独自承受欺凌的压力，与他人分享你的困扰，并尽早采取行动来解决这个问题。

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虞宝桃在致辞中向长期以来关心学校发展、始终与学校保持密切联系的学术组织、兄弟高校表示诚挚谢意，简要介绍了学校基本情况、工商管理学科特色。，本文转自：西藏日报本报拉萨12月1日讯（记者耿锐仙）11月29日，由自治区总工会主办，区烹饪餐饮饭店业协会承办的全区藏式餐饮职工技能大赛在拉萨举办。

本文转自：南通日报与南通高新区签订科技孵化体系金融共建协议在南京银行科创金融服务中，投贷联动模式是一面特色旗帜。，”徐文涛说，沈阳打造英雄城市，要营造崇尚英雄的浓厚氛围，增强振兴发展的志气、底气和骨气。